即使在婚姻方面，生活压力和工作压力也都在起着不同的效应。我们知道离婚的主要原因是夫妻双方之间的距离拉得太大，离得太远。也就是说一个人一直在向前飞着，而另一人却一直停在那里。久而久之，两人之间的距离就越拉越大了。那么，为什么两人之间的距离会拉得这么大？原因是他们之间的压力和他们对压力承受的能力不一样。生活态度也是大相径庭，迥然不同。追求者表现的是一种自强不息，进取不止。而放弃追求者则是碌碌无为，昏昏度日。所以，追求和放弃追求是两种不相容的价值观和人生观，自然会是势不两立，分道扬镳。
压力能促使人发奋和进取，能使人成功和收获，但也会对人有所伤害。我们可以看到常常伏案工作会对脊椎、颈椎和腰椎不好，对眼睛和肠胃不好。常常干体力活的人对膝盖和腰部不好。常常开车的人对胃部和坐骨不好。还有那些高风险和对人体有害的工作环境，对人体的危害就更大了。
有些压力我们无法回避，但有些压力却是我们可以掌控的。如我们可以在忙碌了一段时间之后，应该抽空好好地休息一下，不要让自己的体力和精力越负荷和透支。如果我们的眼睛有些不舒服，胃口不好，颈椎不适，或是感觉不畅。我们就应该马上停下来，不要继续再拼命。因为这些不舒服和不好的感觉就是一种信号和预报。但实际上，有许多人对这种信号和预报不以为然，非要等到病情明显和加重了再停下来。可是，到了真正地病了起来，看起病来不但麻烦，而且恢复起来比较困难，还会留下病根。
缓解压力的方式很多，比如打球、散步、看电影、听音乐、哪怕是睡觉和养神都好。因为娱乐和运动本身就有缓解压力的功效。生活应该是一张一驰，有劳有逸，劳逸结合，相得益彰，只有这样，我们才能把压力保持在适度可控的状态。
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